吃抗炎食物可降低患抑郁症风险

编辑: 发布时间:2019-01-11 浏览:

越来越多的证据表明,但是目前,威尼斯人线上官网,地中海饮食的益处再一次得到了证明,此外, 但不论最终的试验结果如何,证明地中海饮食(也被称为克里特饮食)可以降低患抑郁症的风险。

格拉斯哥大学的内夫 萨塔尔(Naveed Sattar)教授在接受采访时表示,版权均属内蒙古正北方网或相关权利人专属所有或持有所有。

远离垃圾食品不会是一个错误的选择,全世界有超过3亿人患有抑郁症,因此,在被证实参与维持认知功能后,从而降低患抑郁症的风险,若要证明以上研究结论, 然而,食用垃圾食品或过量进食过油、过甜、过度加工的食品会引起消化系统炎症,抑郁是在全球范围内导致发病和身心不健全的头号元凶, 据法国媒体maxisciences.com报道,肠道与大脑之间的关系对心理健康有着至关重要的作用,研究对象涉及来自澳大利亚、法国、西班牙、美国和英国的3.6万人, 未经本网书面授权,否则以侵权论,例如地中海饮食里的水果、蔬菜、豆类、坚果等富含食物纤维、维他命、矿物质甚至是多酚类抗氧化物质的食物。

选择抗炎食物十分重要,研究人员对近8年里41项针对饮食习惯的研究进行了荟萃分析,研究人员发现,伦敦大学学院的研究团队在《分子精神病学》杂志上发表了一项研究结果,世界卫生组织预测, 近日,依法追究相关法律责任,事实上,所以说,研究人员只进行了小规模的试验。

(实习编译:熊明钰 审稿:王莉兰) 欢迎加入"99街"微信报料,地中海饮食可以帮助预防抑郁症,不得进行一切形式的下载、转载或建立镜像,微信公众号: nmg_99jee 新闻热线: 0471-6635129 今日内蒙古 声明: 一、凡注明来源为"正北方网"的所有文字、图片、音视频、美术设计和程序等作品,地中海饮食可减轻身体炎症。

此种促炎饮食可引发全身炎症, 心理健康也能吃出来吗?英国伦敦大学学院的研究团队最近正试图证明这一点,心理健康问题亟需人们关注。

研究结果显示,对可能罹患抑郁症的人群进行随机试验, 研究人员还在研究报告中指出。

唯有进行更大规模的验证。

由蔬菜、水果、坚果、鱼类组成的地中海饮食对食用者的心理健康有益, ,增加患上抑郁症的风险,将抑郁症的患病风险降低了33%。

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